说食疗要慢慢的来，这个可是比锻炼来的慢的多，自然也不能太过心急。
“是，小姐，我这就吩咐厨房去做。”夏橘虽觉得这几个菜不太符合温沐晨的胃口，可是既然温沐晨已经这么说了，估计是想换换口味吧。
一顿晚饭下来，温沐晨虽不觉得好吃，但是味道也还不错，估计是夏橘吩咐了厨房，菜一定不要做的太过油腻。
吃完饭看了会明天先生要讲的书，温沐晨算计着又到了该锻炼的时候了。叫了夏橘三人，继续绕着和风院开始跑步，夏橘和红瑛老实的跟在温沐晨后面，只有春桃一个劲愁眉苦脸的样子，可还是在努力跟上三人的脚步。
第二天外面的人已经不再惊讶，偶尔有人停下来看一两眼，之后也该干嘛干嘛去了。
十圈下来，三人早已大汗淋漓，顾不得将汗擦拭干净，温沐晨又带着她们去了昨天并未特意吩咐让丫鬟不要收起来的软垫上。依旧是两两一组，分别躺下去又努力起来，再躺下去再努力的起来。
昨天由于是第一次，温沐晨也只是叫她们熟悉熟悉做了十个，可今天却是每人要做上二十个，春桃一边努力压着夏橘的腿，一边和温沐晨讨价还价。
“小姐，刚跑了十圈我这腿都还在发抖呢，能不能少几个，跟昨天一样，十个好不好？”
“不行，按照顾将军的话，昨天就该让你们做二十个的，十个根本没有什么用。今天必须二十个，可以慢慢来，但是必须做到二十个，你看夏橘和红瑛这做的不是挺好的么。”温沐晨压着红瑛的腿，她能感受到红瑛的努力，顾桓正说过，这样的锻炼也是一种发泄，将心中的烦闷全都发泄出来，人就会轻松许多，希望这个法子对红瑛也有效吧。
夏橘和红瑛费力的将温沐晨规定的二十个做完，然后便帮春桃和温沐晨压着双腿，换她们来做。
温沐晨觉得有了昨天的经验，今天似乎没有那么费力了，可是做了十二三个之后便觉得腹部的肉越发吃力，每次起身都不由得有些发抖。可是想到顾桓正的话，温沐晨还是在咬牙坚持，要想看到成果，必须不能半途而废，不仅是这个，之后的骑马射箭都必须尽自己最大的努力，必须趁着现在为未来做好足够的打算，只有现在自己准备的越多，未来自己筹码也就越多！
终于咬牙坚持下来，身边的春桃已经累得站不起来，还是夏橘和红瑛一起将她拖了起来，而后红瑛又过来扶起了温沐晨。
“好了，赶紧吩咐小丫鬟将厨房煮好的药汤送到各自的房间里去，每人都快点回去泡一泡，不然明天还不知道要酸痛成什么样子。”
“小姐，我先去服侍了小姐沐浴，然后我再去洗。”红瑛和春桃三人早就商量好了，温沐晨身边不能没服侍的人，小丫鬟去她们又不放心，所以每天有一个人先去服侍温沐晨，等另两个洗好了再来替换她。
“我暂时不需要服侍的，有事我会叫小丫鬟的。”
“没关系的，不过是耽误一会儿罢了，这样我明天还有借口可以多睡一会儿！”春桃知道温沐晨的脾气，但是毕竟温沐晨日常都是她们三人服侍的，院子里哪些是夫人的人也并不清楚，还是她们几个贴身服侍才能心安。
“那好吧，那我就允许你明天睡个懒觉，书院那边让夏橘和我去就好了。”温沐晨也知道自己说了也没用吗，倒不如痛痛快快的赶紧去洗了澡，这样春桃也能早点去休息了。
红瑛和夏橘各自回了房间沐浴，而温沐晨这边自是有春桃服侍的。也就过了两刻钟多一些，夏橘便收拾好了来接替春桃，春桃笑嘻嘻的将温沐晨的衣服在外间给夏橘准备好，然后便回了自己的房间沐浴。
洗过澡温沐晨觉得浑身轻松无比，甚至觉得连呼吸都轻快了些，今天看医书时温沐晨特意看了顾桓正给的药汤方子里的几味中药，都是一些舒筋活血的药材，没想到顾桓正竟也是懂一些医术的。
温沐晨穿好了衣服，红瑛便来接替夏橘，明天春桃不早起，那么夏橘就要起来陪温沐晨去玲珑书院，所以今晚夏橘也要早些休息，于是就轮到红瑛来陪温沐晨过夜。
温沐晨有晚上看书或者练字的习惯，本来李妈妈还劝温沐晨要多多练习女工，可是温沐晨说她不急，毕竟守孝还需三年，以后有很多时间来练习的。李妈妈怕说多了反而惹得温沐晨伤心，于是也便随了她去，毕竟以温沐晨的财产，就算是请来最好的绣娘，也不过是她一句话的事情罢了。
“小姐，今天晚上可是出了好些汗，本想给您做一碗冰镇燕窝来的，可是李妈妈说这么晚了再贪凉怕是对身子不好，于是我刚刚去厨房熬了些红枣银耳汤来，现在温度刚刚好，小
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