道传天师

首页 >> 虐心耽美 >> 道传天师(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.book88.cc/62552/

第7章 寸筋长劲三分,马步蹲见活马(2/2)

上一页:(2/2) 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

概约莫有半个小时,他停了下来,压了一下腿,伸了伸筋,又扎了二十分钟的马步。

正所谓筋长一寸,劲长三分,人的筋抻的越长,发力距离也就越长,出去的力度也就越大。

他双脚分立,两足生根,身子重心往下一蹲,然后把手收在腰间扎了个马步。马步,马步,就是要扎出一个马来,马步是活的,才能出劲,扎个死马步出来不出十分钟就会腰膝酸软,两脚无力。

只见他身形微调,身子未见移动,但是重心却随着呼吸,微微的上下摆动。

不动之动,身形不动,重心动,这就是扎马步的重点精髓。只有掌握了这个,才能说真正的把根基打牢固了。

喜欢道传天师请大家收藏:(m.book88.cc),大书包网更新速度最快。

状态提示:第7章 寸筋长劲三分,马步蹲见活马
本章阅读结束,请阅读下一章
上一页:(2/2) 目录 下一章
返回顶部
站内强推 豪乳老师刘艳 妈,您人设崩了! 美母骑士 【艳情短篇合集】 公车之狼——诗晴 凌辱(双性1v1,道具调教,甜)-v文 春秋十绝色 斗破苍穹之萧薰儿的征程 短篇合集 少年阿宾全
经典收藏 当前男友成了我的黑粉 改造琏二爷[红楼] 超英宠物店 [综]自从我接手了本丸这群祖宗 吃安利吗亲[综英美] 理性讨论,谁哥最傻[综英美] 我只想好好建座城 平凡而不简单 别谈恋爱,戒了 如音随行
最近更新 无限神装在都市 老婆的性感开发之旅 炮灰女的完美逆袭 一瞥洞天 淫乱师生 美母沉沦 我从天国来[穿越] 女配仙行 秀才府邸的恶娇娘 畸念
道传天师 王三先生 - 道传天师 全文阅读 - 道传天师 txt下载 - 道传天师 最新章节" - 好看的虐心耽美小说