压压腿原地跳了跳，再扭扭腰部，在网球中，肩部，腰部和腿部都很重要，如果没有运用好这三个部位，手臂上的力很快就会被消耗掉，在网球运动员训练时，发力主要是以腿部力量为支点，以腰部力量为枢纽，网球的大量动作是依靠脊柱腰段超常幅度的屈伸或扭转来完成，
曾经有人在全国青少年网球排位赛的运动员进行了调查分析，从对网球运动员腰部损伤调查结果中发现患病率较突出,主要的损伤类型包括腰肌劳损、腰椎关节紊乱和肌肉韧带拉伤。
击球动作不正确容易导致腰部损伤，运动员腰部损伤和训练年限有关，减少网球运动中运动员的腰部损伤就必须有良好和正确的训练和力量使用。
程侑鹏从小就开始接受专业教练员的指导，对各项都比较注意，腰部损伤这么严重的问题当然没有，孙教练走到他身边，再低头看了一眼坐在程侑鹏影子下显得弱小的沈若安。
沈若安正好抬头，琥珀色的双眼透着淡淡挑衅，这是孙教练从那双眼里读出的感觉，但这个念头很快就从他的脑海里一闪而过，沈若安已经眨下的眼皮，抱着他的史努比水瓶吸着水。
正坐在一旁观注着沈若安的李月飞队长突然惊讶的开声：“沈若安怎么又喝侑鹏的水！”
沈若安慢了半拍后才拿起自己的瓶子摇晃道：“这是我的水，不是他的。”
李月飞队长顿时满脸通红，面对淡定自若的沈若安，他自我觉得窘迫，其实大家都没有注意他的举止行为，通红的脸也当是热辣辣地太阳晒出来的。
“难道，难道你们的水瓶一样，一样的，同一个款式？”
李月飞的结巴让沈若安不理解的多看他两眼，这淡定的眼神在李月飞队长那里的解释可不是不解，自动转化成沈若安对他的警告……
“一样又怎么了？”
都是麦玉凤阿姨买的，她总是想把他们两个变成关系非常密切的两兄弟，大概是这个原因才会把水瓶买成一样。
“一样，一样，你们不能不用一样吗？”
李月飞队长对他们的关系还是耿耿于怀，不能够接受，这种事让他怎么能接受，两个男的，两个男的，谈恋爱……
沈若安想起麦阿姨早上的唠叨模样，摇摇头道：“不行。”
“那你们也不要这么张扬！”
搞得全部人都知道他们的关系，其实就只有平日对什么都认真的李月飞队长才会在意他们的关系。
“队长，什么张扬？”
听完教练的提醒以及做了简单的热身后，程侑鹏站在沈若安和李月飞面前。
面对程侑鹏万年平静的脸，李月飞队长顿时没了声，特别是在沈若安把水中的水瓶递给程侑鹏后：“……那个什么的。”
程侑鹏刚用瓶子里的吸管吸了口就把瓶子扔回沈若安大腿上，完全把李月飞队长的尴尬表情不当一回事，并且是无视！
一向认真严明的队长被无视了，他默默地坐在一旁看着两人相互间的对视……
脑子里还徘徊着那个问题：两个男的真的可以在一起？
断袖，断袖，断袖……
其实他们的对视是有原因的。
喜欢网前截击请大家收藏：(m.book88.cc),大书包网更新速度最快。