这天晚上，吴淮健身的很愉快。
因为没有话题的时候，他说：展哥，那个健身到底怎么练？都一个月了，我也没看出什么效果，是不是我做错了？
展颜回答：我去找下视频，你把邮箱发我。
哦。
吴淮从容淡定的发去了自己的邮箱。
睡觉前，吴淮刷到了新邮件。
他漫不经心的打开视频，下一秒就从床上弹了起来。
镜头里，展颜似乎正在将手机固定在某个位置上，他对着屏幕挥手笑了一下，漆黑的眼睛像是一对午夜星辰，熠熠生辉。
"抱歉没找到视频，我只能自己录一段发你。"展颜对着镜头，有点儿不好意思地笑了笑，"怪别扭的，先说好，这个视频不准外传，你看过就删了啊。"
然后，展颜在寝室的正中间站定，平躺在了瑜伽垫上，匀速的做了十多个上腹运动。做完后，他起身比了比胸口的位置，又觉得这样说不清楚，干脆的将上衣展臂脱了下来。
完美的身材通过镜头似乎变得更加的梦幻，尤其当镜头从正面录下他脱衣服舒展上身的那短短时间，牵扯出的肌肉线条从收缩到拉伸，简直让人恨不得按下暂停键，一帧一帧地看。
吴淮没有发现自己在那一瞬脑袋空白了一下。
脱掉衣服的展颜似乎也脱掉了身上的束缚，神情反而变得从容自在了几分，他活动着手臂，转了转脖子，然后低下头，在自己上腹的两块肌肉上比划道："刚刚做的是练这里的，还有胸肌。"
接下来是下腹运动……
做完了，告诉吴淮练的是哪几块肌肉。
全腹运动……
又是哪几块肌肉。
侧腹运动……
哪几块……
展颜是最好的示范者，他完美的身材是最好的证明。只是看着这个视频，好似就能够想象出自己最终练出来的样子，幻想着自己也会有那么完美，有着这般充满了魔力的线条。
吴淮看得心旷神怡，恨不得拥有这身好身材的人是自己，穿着泳裤站在泳池边上的时候一定帅呆了！
"哦，对了，还有人鱼线，侧腹运动可以多做一点，穿泳裤好看。"
展颜最后比了比自己腰侧的人鱼线，说完，他走向镜头，放大了的脸上是灿烂的笑容，最后伸手，视频结束。
哦。
结束了吗？
意犹未尽。
吴淮迅速的开始第二次的播放。
第三次。
直到第四次看完，他回过神来，匆匆给展颜发了短信过去。
【展哥，你的脱衣舞太帅了，发到网上你就是网红了。】【你敢！】很快，展颜的消息就回复了过来，迅速追加一条，【看过就赶紧删了，不准外传。】【这么美好的ròu_tǐ真的不秀一下吗？】
【呵呵。】
【呵呵是什么？不懂。】
【你可以试试，就懂了。】
【小生知道，你就是想要用你宏伟的肱二头肌和壮硕的大胸肌吓唬于我，小生宁折不弯，宁死不屈，绝不会妥协在筋肉的恶势力下，尽管放马过来吧。】【……】
吴淮看见回过来的一连串的省略号，笑倒在了床上。
谢岳年和汪海涛侧目看来，吴淮忍着笑将视频分享了出去。汪海涛看过之后神情平静，只说这样的锻炼方式确实挺简单的，可以试试。谢岳年则大骂吴淮狡猾，难怪这些天早上晚上的健身，想要练这么好的身材竟然不告诉他，莫非是看上了哪家的妹子，想要卖肉勾搭？
吴淮笑着说哪能啊，兄弟这不就是在分享吗？
然而在内心深处，却莫名的觉得什么地方不对劲，在大叫着提醒自己漏掉了什么。是什么？内心深处好似荒原稀稀疏疏长出的蔓草，无法忽略的心慌意乱。
这天晚上，他在梦里不停的健身，壮硕的胸肌和昳丽的腹部肌肉起起伏伏的在自己的眼前晃动，他觉得这就是自己的身体，自己正在气喘吁吁的健身，还有汗水汇聚在肌肉线条勾勒出的沟壑里向小腹的深处流淌。然而模模糊糊的，他又觉得这不是自己，他似乎正站在旁边看着，看着谁正在锻炼着，耳畔有灼热的喘息声，汗水在眼前蜿蜒而下，这是一个雄壮的充满了力量的ròu_tǐ。
于是，当清晨起床，他懊恼的掀开了被子，悄悄地脱下内裤，在早饭之后拿到了厕所里清洗。
然而百密一疏，当他将洗好的内裤挂在衣架上的时候，年小哥贴上来，从身后搂着他的腰，指着那条黑色的内裤问道："昨晚来了一发？"
"……"吴淮身体僵硬一瞬，然后笑道，"正常的，难道你不会。"
"当然不会了，我都是睡前撸。"
吴淮不想和这个老流氓说话，并给了他一拳。
这天训练结束，吴淮找到巫恒，询问他国家集训队的事。
巫恒停下脚步，转头看他："你想要参加？"
吴淮挠了挠脑袋："我知道我的岁数早了一点，但是我还是想要试试，就算不能去新加坡参加比赛，我也想先去国家集训队感受一下气氛。"
"没什么不好意思的，你想要去我就帮你争取名额。这次队里有四个名额，又限制在十八岁以下，机会还是有的。"
吴淮展颜欢笑。
这次的亚青赛队里采用的是自愿报名的方式，然后省里再推荐到国家，组建国家集训队。
喜欢青春训练手册请大家收藏：(m.book88.cc),大书包网更新速度最快。