凤舞停下来，转过头鼓励道：“小兰，你要多加努力，坚持下去，总有一天你会脱离那个病榻，成为健康白胖的后宫佼佼者的。”
“凤……凤舞大人……您……说什么？我……不想……变胖……我……要瘦……我还是……太胖了……”兰若虚气喘吁吁地艰难挪着步子，像八十岁的老头子，每一步对他来说看起来都像是酷刑一样充满了折磨，但是他仍然坚持不懈地走着，这样足足走了七步，终于来到凤舞的面前，喘得吓死人道：“我…… ……我……呼呼……呼……如果……我……我……能像……凤……凤……舞……大人……那么…… ……白……白……丰……润……我……我……我……我…… ……”
他连说了四个“我”，喘得不行，一口气几乎就要上不来，脸色青白，吓得兰殿的侍女哭天抢地，就要抢回主子，但是被凤殿的侍女拦住，两帮人在一边扭打成一团。
而将这一切置若罔闻的凤舞则用伟岸的目光鼓励兰虚□：“小兰，我相信你，你一定会比我更胖的。你会变成肥兰花。”
兰虚谷拼尽最后一丝力气，嘴角都开始往下滴血，痛苦地蜷起手指，咬牙憋出了最后一句话：“如果……那样……我……宁愿去……死啊啊啊啊啊啊！！！！！”说罢便轰然倒地，仰面吐了白沫。
凤舞不屑地踢了踢他道：“你说什么？你这个干黄的芦柴棒！不把你喂肥我的名字就倒过来写！！！”
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自从兰虚谷大人遭到凤舞的毒手、晨跑之后就不见踪影之外，如今后宫人人自危，生怕哪天肥鸟找上自己，强行抓去晨跑，每天后宫之中都笼罩在阴云下，人心惶惶。
但是，就算那些后宫众人烧香拜佛都没有用了，命运之日还是即将到来了。
据说那位可怜的兰虚谷大人，现在被凤舞囚禁在凤殿的一间小黑屋里，用粗大的铁链锁住，每日强行灌他许多能长肉的好吃好喝，夜里面的时候甚至能听见兰虚谷绝望的惨叫，也不知道可怜的兰虚谷究竟被折磨成了什么样子。有人说兰虚谷被凤舞剁去了手脚，削成了人棍，扔在马桶里取乐；还有人说他被凤舞挖了眼睛和鼻子，割去了耳朵，每日扮成狗乞食，总之，各种说法纷纭一时。
就在后宫人人自危之时，突然有一天，凤舞带着如狼似虎的侍女，从后宫第一殿开始，用粗大的麻绳将后宫的男宠们一个个捆绑出来，有的男妃吓得躲到茅房、床底、柜橱里，最后还是被搜了出来。这些人被集中到后花园的空地上，一时凄风惨云，花园里哭声动天，这些人都以为凤舞要把他们统统做成人棍了。
只见凤舞威严地坐在高台上，冷冷下令道：“把这些人捆成一串，带下去，拉练。”
“啊啊啊啊……凤舞大人饶命啊……”
“皇后娘娘饶命啊啊啊啊……”
“天啊……陛下您在哪里……救救我们……”
“下辈子再也不入帝王家……呜呜呜…… ……”
那些男妃顿时更加凄厉的惨叫起来。
原来后宫里有个酷刑，是历代天后整治妃子的毒法，就叫做拉刑，乃是将妃子绑在一个特制的刑架上，让内侍拉动机关，刑架上的机关便会不断扯拉妃子全身的肌肤，直到将整张皮拉裂挣断为止。
这些男妃现在听说了凤舞这样下令，自然以为他们被下了格杀令，一个个绝了念想，痛哭崩溃了。
就在后花园乱成一团的时候，一些护主的侍女则悄悄冒死溜出后宫，到神皇所在的寝宫处冒死闯宫，哀泣哭诉震天，使得尚羲都无法专心批改奏折，于是派内侍去查看。内侍领旨，便前去咨问这些宫女，这些宫女因为闯宫，一个个被金甲侍卫用笞棒打得遍体鳞伤，却还咬牙苦撑，连连磕头，哭道凤主子如今独断后宫，要将后宫男妃全部剥皮处死，恳请神皇陛下救命啊！
内侍大惊，连忙叫人先将这些伸冤的侍女拉下去，并火速回报神皇，尚羲一听不但没有动容，反而无所谓道：“既然凤舞不喜欢那些人，留着也没什么用，随他处置好了。”
内侍总管是个八面玲珑的人，一听神皇如此说，立刻便知神皇如今是专宠凤主子为所欲为，自己也只能站在凤主子一边，便出门去叫人把这几个告密的侍女拉回后宫，送到凤主子处处置。于是这几个血性的侍女便被侍卫套上枷锁，以大逆不道的罪名押回后宫，一路上，她们悲戚不已，只叫天地无眼，冤比海深！于是便将殉主必死的心抱定，只待见到凤舞，好歹喷他一身血，再咬舌自尽也就知足了。
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在后宫之中，凤舞正坐镇监督后宫男妃们的锻炼结果，在拿着皮鞭做样子的凤殿侍女的威吓下，一个个平时五体不勤的男妃被绳子拴住腰，连成一长队，按照凤舞指定的路线在后宫里一圈圈跑着拉练，一个个还换上了肥鸟康泰宗的专用服装和鞋子，每次跑步经过凤舞所在的高台时，还要举起双手高呼口号：
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