房车当中,叶羽开始给龙宝儿评估。
在评估时为了看的仔细,需要患者穿的尽量少,听到他的要求,龙宝儿俏脸红了一下,看到他清澈的目光,她还是嗯了一声,到更衣室换了短袖瑜伽服。
这套瑜伽服很贴身,让她玲珑有致的身材展露无遗。
傲人的双峰间一条深深的沟壑仿佛散发着魔力,深深的吸引着叶羽的身材,平坦的小腹,八块腹肌马甲线都清晰可见,两条修长的美腿充满弹性,让人忍不住想要摸一把试试手感。
这丫头一侧身,那挺翘的臀让叶羽鼻子一热,差点喷血。
看着她火辣的身材,闻着她身上独有的体香,叶羽感觉开着空调的房车有些热,喉咙发干,拿起矿泉水喝了几口。
将他的表现尽收眼底,龙宝儿大方的转了个圈,
“好看吗?”
听到她的话,叶羽很坦诚的点点头,
“好看!”
听到他的回答,龙宝儿心里美滋滋的,站在那里让叶羽给她评估。
他先给她做了体态评估,很快便发现了问题,她是右利手,平时习惯用右边,按理说右侧肩膀低左侧肩膀高是正常的,可现在的情况却是左侧低右侧高,这就有问题了。
这样会导致右侧经常会出现疼痛不适,事实上也是如此。
这还只是个开始,龙宝儿身上有许多地方的张力都不平衡。
这里就要说一个概念了,人体其实是个张力系统,就相当于一根木棍两边套着一根橡皮筋。
当一侧拉长的时候张力就高,相应的另外一侧缩短,张力减低,拉长的一侧就比较容易出现疼痛。
如果某个位置总是被拉长,这就相当于一件衣服总被拉长,为了避免被拉扯碎掉,就给它增加一层,这就是所谓的纤维化,有纤维化的地方用手就能触摸到。
说到纤维化,就给大家普及一下筋膜,筋膜就像一张网,包裹着整个人体,同时又像是一棵树,悬挂着内脏系统。
除了张力,它还有着弹性,可塑性等等特点,也就是可以被拉长缩短。
人体的运动是通过筋膜间的滑动来完成的,本体感觉和位置觉都在筋膜上面,而且筋膜上的运动神经末梢是肌肉上的十倍以上,足可见筋膜的重要性。
不过筋膜上的血管却很少,一旦损伤,修复起来会很缓慢,一般的肌肉损伤最多四周就可以修复,但是筋膜损伤却可以持续数年甚至数十年。
龙宝儿长年累月的高强度训练加上拍戏,身上纤维化的地方已经很多,如果再不处理,以后的问题会越来越多。
静态评估完毕,他又给她做了动态评估,首先是前链,会让她双手抱在胸前,做一个骨盆前推胸廓后仰的动作。
正常人的髋是要超过脚尖的,而且髂前上棘需要在耻骨联合后方,否则就算是这条链短。
想要看到底是这条链哪个位置短,就需要躺下,检查股四头肌以及小腿的肌肉长度,这里就不一一赘述了。
检查完前链,他又检查了后链侧链以及螺旋链,一条条筋膜链检查完毕,他记下了所有缩短的位置。
做完整体的评估,叶羽脸上露出了凝重的神色,她的情况比想象中还要糟糕。
看到他的表情,龙宝儿笑了笑,
“我不会是没救了吧?”
听到她的话,叶羽嘴角上翘,
“那倒不至于,在国外有种筋膜链松解手法治疗,就是用十二周的时间,将每条筋膜链都松开,十二周之后身体恢复到一个很好的状态,这叫做重生。”
叶羽没有告诉她的是,在医道真解当中,这样的手法叫做涅槃。
当然,医道真解除了会调整筋膜之外,还多了一个内部调整,就是配合气的训练,调理内脏,这样的方法比重生还要更加先进。
以龙宝儿的底子,这种方式再合适不过了。
听到叶羽的讲解,龙宝儿知道了自己的问题所在,不过她的脸上挂着玩味的笑容盯着叶羽,将脸凑到了他面前,吐气如兰的说道:
“老实交代,你是不是故意想要创造跟我独处的机会,这才说需要十二周的时间?”
听到她的话,叶羽翻了个白眼,
“你想什么呢,张力系统是讲究平衡的,如果一次松解的太多,会有抵消作用,那样疗效要打折的。”
在说这话的时候,叶羽的老脸红了一下,稍稍有些心虚的低头咳嗽了一声。
“噗”
这一低头他就看到两道深深的沟壑近在咫尺,仿佛是恶魔一般诱惑着他伸手去试试那让人着迷的手感,不过在关键时刻他还是忍住了,更剧烈的咳嗽了一声,起身说我们治疗吧。
看到他的表现,龙宝儿脸上露出了一丝狡黠的笑意,然后点头,让他给自己做治疗。
松解前链,要从脚掌开始,叶羽先是在手上涂抹了润肤霜,增加润滑度,让龙宝儿坐在沙发上,伸手握住了她的脚掌。
虽然常年习武,但是龙宝儿的脚掌保养的很好,皮肤白嫩,小巧的脚丫上涂着红色的指甲油,让叶羽有些爱不释手。
他先用手在她的脚掌上抚摸了几下,这不是在占便宜,而是在安抚她,这样可以让她放松下来。
之后伸出双手,用拇指和食指顺着伸肌肌腱的方向去捋顺,将它们分开。
做完这些,他又开始松解她脚踝的韧带。
脚踝松解完就到了小腿前方,叶羽的手放在笔直修长的小腿上,皮肤滑嫩如蛋白,双手拇指在小
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