从47秒58到50秒74、49秒89,再到理论上应该已经十分疲惫的第四次测试的47秒63,这4次成绩之间的差距浮动,让所有人都不得不重视。
从这4次的成绩之,邱的400米天赋已经无需再怀疑,但是是什么原因,让邱在这4次的测试之,出现如此巨大的成绩浮动呢?
赵和平在看到邱成绩的第个瞬间,就开始思考,邱这4次的测试,究竟有什么区别……然后他在简单地回顾之后,就将视线从邱的身上,转到了苏白的身上。
“……师父?”苏白注意到了赵和平的视线,转头看向了自家师父。
看着自家徒弟脸平静的模样,赵和平叹气地摇了摇头:“你小子啊……”
如果真像他想的那样,邱测试成绩的起伏完全是受到苏白影响的话,那么苏白这就当真是了不得了。
试想下,这是个能够从邱日常训练状态观察出邱拥有400米跑潜力,并且能够在邱毫无训练基础的情况下,凭借赛前讲解和些小技巧的灌输,让邱在400米测试上直接跑出国家健将级别成绩的家伙?
就这么个人,你要跟别人说,这不是他们田径队的短跑组教练,而是食堂的后厨师傅?
只要想到苏白这会儿的实际身份和他今天表现出来的这种教练天份,赵和平就觉得突然阵头秃。
苏白倒是还没考虑过这个问题,他只是对邱在最后轮测试能重新稳住状态这件事感到十分开心。
说白了,沙雕系统技术指导这个技能,虽然确实能够起到定的作用,但是如果选手自身没有足够坚定的意志力、耐力,如果选手自身缺乏足够的天赋的话,那么就算有他的技术指导,那么选手成绩的提升也是有限的。
邱今天能够有这个成绩,除了他的技术指导让邱稳住了最关键的400米分段节奏安排之外,邱自身的天赋决定了他能够跑出的成绩上限,邱多年来始终坚持的训练以及他个人的意志力、决心等等,也决定了他是否能够及实地领会苏白的需求,并且执行到位。
这次,邱所给出的这两个400米测试成绩,确实可以说,是邱和苏白两人合作的最佳成果了。
邱在第二次跑出47秒60上下的成绩之后,前面两次测试时所带来的郁气也扫而空,他在停下缓冲的步伐之后,两手叉着腰,仰着头长长地吁了口气。
他可以,他没有问题!
邱先是在心里痛快地这样告诉自己,然后他的眼里已经被对未来的期待与展望所充斥——这还只是他还没进行过专门的400米训练就跑出来的成绩,如果……
他是说如果,自己全力以赴,快速投入400米项目的训练,那么在段时间之后,他能够跑出怎样的成绩呢?
打开46秒的关卡,跑进45秒?又或者……他会不会有机会,像方宇样,打开国人还没打开过的45秒大关,跑进44秒的世界,和那些世界顶尖的400米选手战呢?
只是这么想着,邱就觉得自己热血上头,感觉还可以立刻再跑个40000米!
当然,他并没有什么继续热血下去的时间,赵和平看到他还在终点处发愣,嗓子狮吼功就把他给喊到了身边。
邱摸了摸略微有些耳鸣的耳朵,然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的身边。
“教练,小白!”邱这回的眼睛又是亮晶晶的了,显然他仍旧处在亢奋的情绪。
赵和平没理会他那兴奋的劲头儿,而是干脆地道:“把你刚刚这回测试的感觉说说。”
邱明白,这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因,他挠了挠头,仔细回想了下第四轮测试时和前两轮的差别。
“嗯,我就觉得……第二轮和第三轮测试的时候,实在不知道应该怎么跑,虽然教练你也给了我指示,但我这不是没练过400米吗?应该在什么时候用什么步幅节奏,我心里实在是没底,第二轮我就记得我的200米跑完之后,后面就累得够呛,大伟胡力他们俩追过我的时候,我是真想往前超的,但是就是超不过去,感觉还被他们带着跑……”
“第三轮虽然有分段计时器的提示,但是不知道怎么的,我就是找不到第轮时候的那个感觉,跑起来心里没个底,乱糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”
邱的话十分的通俗简单,翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知道的原因:没练过400,缺乏400米分段速度的意识,缺乏放松跑的状态,缺乏400米节奏感。
赵和平眉头又拧了拧:“那第四轮呢?”
邱又挠了挠头:“第四轮我觉得好像也没变啥?小白他给了我两种节奏,跟我说200跑完了之后,累了就用第种,缓缓不累了就用第二种,然后让我步幅加大点跑,别用100、200的跑法儿……”
赵和平被这话噎——刚刚苏白跟邱交代这些的时候,他也在边上站着呢,当然知道苏白都跟这傻小子交代了啥,关键是:“他说啥你就能记得住?”
邱被这话问得愣:“呃,反正,我起先在赛道上的时候,小白的那些话我直都能记得。”
赵和平怀疑地看了邱眼:“那现在呢?”
“……全、全忘了。”邱说出这句话的时候,也脸的不好意思,但是他发现,自己这会儿真是分不清小白教给他的两种节奏分别是怎样的了。
他这傻样儿看得赵和平是阵脑壳儿疼,最后只得没办法地跟他摆摆手:“行了,你先正常训练去,测试的成绩我已经拿到手了,剩下的事情就不
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