症状比如说,头晕脑胀、浑身无力、无j-i,ng打采,严重的还会出现耳鸣。
辣么今天要说的就是,固j-i,ng养元、益肾补气的方法!
1、强本固肾
不知道大家是否清楚,人的头部有五十个多个x,ue位和全身的各个器官相联系。
方法:将两只手手掌心紧紧地按住两只耳朵,两手的食指、中指和无名指分别轻轻地弹后脑勺,一共六十下,各三十下。
这个方法可以刺激耳廓周围的x,ue位,防止头晕、耳鸣,增强听力,充盈肾气。
2、缓解疲劳
方法:用一只手的大拇指指腹紧紧压住另外一只手手指的指甲端或者指背,被压住的手指则用力的滑脱出去。
这个方法可以缓解疲劳,增强肾脏的功能,对y-in虚火旺、肾j-i,ng亏损也有作用。
3、养j-i,ng补元
方法:将背部正中间的脊椎骨准备门框或者墙壁的棱角,轻轻挤压,并上下轻蹭,每分钟大约做20下。
这个方法可以疏通经脉,提升j-i,ng气神,固元养肾。
以上方法都是通过刺激x,ue位,需要长期坚持。
但也不要太频繁,因为对x,ue位的刺激和吃药一样是有耐受性的,频繁刺激同样的学会效果也会变差。
明天依然会说一些养生方面的东西~
第292章 议论
张深这一去又是一整天,那个翻译果然还是没能来,据说是去医院了,好像得了什么急病的样子。这让张深不免怀疑,对方可能短时间内没办法来了,毕竟真要是生病的话,谁知道要多久才能治好投入工作中呢。晚上,张深请三个室友在学校旁边的餐馆吃饭,要了个包厢方便说话。
上好菜,包厢门一关,方浩便说道:“老四,你让我打听的事情,我已经打听到了。那个庄雁儿吧,学校里好像还真没人知道她是道士。她的话,据我现在了解到的情况,成绩还不错,人缘也还可以,虽然没有拿过国家奖学金,但是拿过一等奖学金,平时和一般学生也没什么区别。”
想了想,方浩又突然想起来一件事情,说道:“哦,对了,她还有个男朋友。两个人感情似乎挺不错的,同系不同班,都是系学生会的,他们从大一就开始谈恋爱了,到现在也有两年多了的样子。我听给我提供消息的人说,他们两个好像打算毕业就结婚,他们系很多人都知道这事。”
张深沉默了一下,突然有点同情江修睿道长,平时被秋澜师叔怼还怼不过也就算了,还被自己的徒弟隐瞒欺骗了这么多年,真是不容易啊。“谢了二哥。能打听下她平时去那儿吃饭吗?”
方浩愣了一下,很快就明白过来张深的用意,说道:“你还想去偶遇她啊?行,等回去我再帮你打听一下。”不过方浩觉得,食堂这么多人,想要找到人,恐怕也是有点难度的。
次日,张深终于不用再去当翻译了,因为学校原本请来的那位翻译终于上岗了。正好今天他们早上三四节也没有课,张深便悠闲地晃到据说是庄正言常去的第二食堂守株待兔了,虽然也有等不到兔子的可能性,不过反正饭总是要吃的,早点去还不用排队,挺好的。
等张深慢悠悠地快吃完午饭了,第四节 下课来打饭的人群才多了起来,张深眼力好,很快就在人群中找到了他的目标庄正言,顺便还附送了庄正言的男朋友一枚。张深坐在最角落里,等庄正言两人打好饭找好了桌子,这才端起自己的餐盘径直向着两人所在的方向走去。
他中间当然要路过一下,顺便瞄了一眼庄正言的餐盘,当真是百无禁忌啊。
收到张深的回复,曹秋澜便亲自去了一趟玄灵观找江修睿,把张深调查的结果都和他说了,又说道:“哎,说起来你这个徒弟,可比你聪明多了。”一个小姑娘,有这样的心机,如果她坑的不是江修睿,曹秋澜都想给她鼓个掌了。在玄灵观是虔诚教徒,在学校就是普通学生,两手抓啊。
顺便曹秋澜还调查了一下庄正言那个男朋友骆杯释,家境还挺不错的,虽然是种地的,但是是大农场主的那种种地。这大概也是庄正言决心还俗,不惜和江修睿决裂的原因。
虽然这样做对庄正言的名声会很不好,但一般人也不会去关注宗教界的事情,骆杯释和他家里很可能不会知道这件事情,依然选择和庄正言或者说庄雁儿结婚,她的目的也就达成了。
当然,庄正言也可以选择更温和的方法,但时间上可能有些来不及了。
毕竟她必须在结婚之前还俗,而且这件事情还不能让骆杯释和骆家人知道。
江修睿静静地听曹秋澜说完,脸色颇为y-in沉,放下杯子说道:“这次的事情谢谢你了。既然如此,她我是确实留不得了,就算她自己不提出还俗,我这小庙也是容不下她的。”
说完,江修睿叹了口气,只是多年的情分,他对庄正言到底还是存着一丝感情的,即便愤怒也并不愿意彻底毁了她的生活。也罢了,只将她逐出师门,取消道士身份,从此桥归桥、路归路吧。不过尽管到了今天这个地步,他也并不后悔当年收留了庄雁儿,只是不该收这个徒弟。
难得听到江修睿一声谢,曹秋澜倒也没有调侃他什么,只是举杯说道:“这件事情,早些处置了也好,这个结果对你对玄灵观都不算太坏。”江修睿没有吭声,只是默默地端起茶杯和他碰了一下,两人干了一杯茶水。这件事情,就这
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