吃完饭,林筱把瑜伽垫铺开在地上做运动。
常俪看她用两只小臂撑在垫子上,其余的地方只有脚尖着地,整个人看起来好像在憋着一股气,她问道:“你做的是什么运动啊?”
林筱没说话,她似乎是在计时,坚持了一段时间林筱终于受不了地趴下来,“累死我了”。
“你到底在做什么啊?”土鳖常又问道。
“这是平板支撑,你不知道吗?现在很流行的,保持这个姿势可以锻炼腹部肌肉。”
常俪很是怀疑,只是保持姿势不用动就可以锻炼肌肉,这怎么可能呢?而且这姿势看起来也没什么大不了的。
林筱腹部酸得不想多说话,她把常俪招过去,让常俪摆出平板支撑的姿势,“试试看,如果你能坚持一分钟我就服了你”。
林筱话音刚落,常俪已经觉得自己要撑不住了,她咬着牙死撑,四肢都开始微微地颤抖起来。
林筱笑她:“这个很难吧?”
常俪瘫在垫子上呈王八状,她的身体已经诚实地回答了这个问题。常俪才撑了不过十几秒,她的脸上
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